ATT JOBBA MED SINA KATASTROFTANKAR
2019-06-18 @ 14:28:00Jag har ju också katastroftankar och försöker jobba mycket med att jag faktiskt inte kan kontrollera allting här i livet. Ibland känns det som om jag har kontrollen om jag kan "förutspå" att någonting hemskt ska hända, att jag liksom är bättre förberedd då, men det är ju bara en illusion. Egentligen har man ingen aning om vad som händer om en minut, en timme, en dag m.m. Så jag försöker påminna mig om att njuta av nuet och släppa på kontrollbehovet. Som du säger, "det som händer det händer". Man kan inte stoppa det genom att tänka si eller så... :)
Känner igen oron för pengar/boende. Kommer ju också från arbetarklassen och ibland drabbas jag av all ångest mina föräldrar troligen levde med (och fortfarande gör). Jag oroar mig mer för dem än för mig. En sak som skrämmer mig när en av dem går bort är att den andra inte ska klara ekonomin ensam. Jag är rätt lågavlönad och det vore svårt för mig att betala X000 kr/månad även om jag så klart hade velat bidra. Men ja, även den tanken måste jag försöka skjuta ifrån mig och ta problemet när/om det uppstår istället!
Jag kan känna igen mig i en del du skriver, då jag i perioder har hypokondriska tankar. Egentligen så fort jag märker att något avviker, så är det alltid det värsta och jag drar allt så långt. Sen när jag inte tänker så, då är allt väldigt som vanligt och precis tvärtemot.
Jag vill tipsa om MickeGunnarsson på Instagram. Han skriver mycket som lugnat mig i alla fall och vad tankar gör med oss. Jag du kan gå in o kika själv och kanske följa om du gillar det :)
Tack för detta inlägg!! Känner så likt dig ned huset och sjukdomar. (Jag dom kommenterat förut om detta). Min man blir bara irriterad om jag försöker prata om det. Jag avskyr sommaren då man är ute en massa. Är så rädd barnen ska bli påkörda på gatan om han inte har koll. Nu ikväll pratade jag med honom igen men det hjälpte inte. Ska kontakta vc om detta. Har bara så svårt att acceptera att behöva känna så här. Jag vill ha ett liv utan oro. Men det är ju inget man kan kräva. Tack för din fina blogg och personliga inlägg. Du verkar ha ett så mysigt liv med mycket kärlek.
Tack för detta inlägg!! Känner så likt dig ned huset och sjukdomar. (Jag dom kommenterat förut om detta). Min man blir bara irriterad om jag försöker prata om det. Jag avskyr sommaren då man är ute en massa. Är så rädd barnen ska bli påkörda på gatan om han inte har koll. Nu ikväll pratade jag med honom igen men det hjälpte inte. Ska kontakta vc om detta. Har bara så svårt att acceptera att behöva känna så här. Jag vill ha ett liv utan oro. Men det är ju inget man kan kräva. Tack för din fina blogg och personliga inlägg. Du verkar ha ett så mysigt liv med mycket kärlek.
Discover the best ever for free!