SPORTY WANTIES
2023-02-08 @ 06:23:00Hemmagympa med Sofia på SVT play! 20 minuterspass med core, styrka eller kondition.
Petra Månström på insta!
Petra Månström på insta!
Petra Månström på insta!
Pilates på youtube, jag är gravid och tränar mycket gravidpilates och har hittat den träningsformen nu, har yogat i många många år innan. Perfekt, skön träning som stärker utan att slita. Finns mängder av bra instruktörer! ❤️
Jag tränar Barre på Youtube, stärker verkligen bålen. Andrea Robertson är min favorit, program på 10 min till 1 h, Kram
Jag tränar Barre på Youtube, stärker verkligen bålen. Andrea Robertson är min favorit, program på 10 min till 1 h, Kram
Jag tränar Barre på Youtube, har stärkt min bålen mycket. Andrea Robertsson är min favorit, lugn och bra stretch, program på 10 min- 1h, Kram!
Jag tränar mycket till Sandra Friberg på Youtube. Finns alla möjliga passa att välja på så man kan köra det som passar just för stunden. Och många av passen är korta så de går att få in lite här och där. Vill du köra yoga tycker jag Yoga with Adrienne är toppen.