VITAMINER JAG ÄTER JUST NU
2023-08-03 @ 05:36:00
Jag försöker att äta hyfsat varierad kost men får nog inte i mig allt så jag brukar köra på ett par kosttillskott för att boosta mig själv lite extra. Just nu äter jag vitaminbjörnar* (jag och barnen äter samma haha), B-Vitamin med Biotin i för att boosta håret, tranbärstabletter* (dessa ska tydligen vara grymma för oss kvinnor, fått tips av en som jobbar på Urologen) och så försöker jag fasa in fiskolja men min mage vill inte riktigt acceptera det. Äter alldeles för lite fisk så tror jag skulle må bra av det men baby steps med det.Jag äter kosttillskott i perioder och då brukar jag köra på MSM, zink och magnesium. Har även tagit fiskoljekapslar men mår illa av dom.
Haha jag äter exakt samma björnar!! Kram från mig Anna.E
#3:
sandra ledin
Nej jag är dålig på tillskott. Är vid graviditeter jag ätit olika tillskott. Jag är säkert i behov av något tillskott. Men har inte kollat hos läkare, men mina naglar säger annat. Sköra naglar kan ju va tecken på brist av olika ämnen.
Äter mamma optimal under graviditeten och nu under amning, fiskolja och kolin. Och lite extra järn vid behov. Äter alpha plus omega 3, dom gör inte mig illamående och smakar inget tycker jag som testat många. Men det är såklart individuellt vad som funkar 💗
Ja vet. Har ätit dessa i typ 5 år. Kommer aldrig mer köpa vitaminer i tråkig tablettform. Kram från mig Anna.E
Monkids har barnvitaminer med fiskolja. Ser oxå ut som godis. Kanske funkar bättre? Kram från mig Anna.E
Tror jag behöver nåt tillskott, måste börja kolla
Tror jag behöver nåt tillskott, måste börja kolla
Tror jag behöver nåt tillskott, måste börja kolla
Tror jag behöver nåt tillskott, måste börja kolla
Jag brukar äta d-vitamin från oktober till april ungefär och även boosta med c-vitamin vid förkylning.
Det känns verkligen som att du inte har någon mer rädsla kvar än den alla ensamstående föräldrar har. Att bli sjuk så barnen blir utan föräldrar. Jag upplevde dig som mycket mer orolig när allt var bra alltså typ 5 år sedan. Så jag tycker att du gjort ett fantastiskt arbete med dig själv. Du borde typ sadla om och bli terapeut coach för andra i svåra situationer. Du skulle nog göra stor nytta. Kram från mig Anna.E
