Powered by Jasper Roberts - Blog

ATT ALDRIG STAGNERA

2023-12-05 @ 06:08:00
Jag funderar och analyserar mycket kring mig själv just nu då jag gått och går igenom väldigt mycket i livet. En stor kris/trauma i ryggen, en ny livssituation och nu försöker jag hitta mig själv i allt detta. Vem är jag i dag? Vad tar jag med mig från förr? Hur vill jag vara i framtiden och vad kan jag göra för att underlätta för mig själv? Många stora frågor och funderingar men jag är ju av tron att man utvecklas genom hela livet, att man hela tiden måste fundera på viktiga frågor så man inte stagnerar. 
Det jag tror att jag måste jobba extra mycket med är att våga visa mig mer sårbar igen, inte vara en clown i vissa situationer, att öppna upp mer och framförallt öppna blicken. Jag känner mig öppen men tror att jag kan upplevas som stängd och så vill jag inte vara. Det har nog mycket med blyghet och osäkerhet att göra så det är något jag vill jobba med. Jag skulle även vilja se det andra ser, inte vara så självkritisk och tro att alla andra är bättre än mig för innerst inne vet jag ju att jag har en fin personlighet och väldigt många fina sidor som jag ändå är stolt över.
Jag har även märkt att jag har vissa svårigheter i livet som kommer fram mer när jag mår bra (och är själv vuxen framförallt) och inte har kontroll på allt längre. Så länge jag har 110% kontroll fungerar allt men när jag mår bättre och släpper på det så är det mycket som inte fungerar för mig. Där vill jag hitta en balans och ett sätt som gör att jag får till allt men inte måste leva ett för kontrollerat liv. Kanske en fysisk kalender eller planeringstavla där allt som ska göras hamnar. Annars snurrar det bara i huvudet på mig och jag har inte koll på något. Här om dagen satt jag och försökte logga in på ett videomöte i säkert 10 minuter till jag insåg att jag var en vecka tidig. Gången innan hade jag helt glömt bort det så stod på affären när mötet började. Så något fysiskt där jag får en överblick hade nog varit bra och kanske även någon slags budgetbok eller så, så jag får kolla på inkomster/utgifter också för nu har jag noll koll och dethade vart skönt att veta lite i allafall.
Sedan behöver jag få lite bättre ordning på min kost så jag får i mig tillräckligt nu när jag tränar. Jag vill inte behöva ha koll men tränar man, sover lite och rör på sig så mycket som jag gör behöver det ju komma in lite extra energi. Väger mig extremt sällan men vet att jag tappat lite under sommaren och hösten så jag vill få lite ordning på det. Det ligger inga ätstörningstankar bakom utan mer stress och bekvämlighet bakom så där skulle jag kunna anstränga mig mer för att komma ner i varv och  få till mer näringsrik kost. Vill gärna äta middag med barnen men det är väldigt tidigt och ofta väldigt stressigt så jag kanske ska ta någon dag i veckan när jag äter senare och får lite ro kring maten. Hur gör ni andra som är själva med småbarn som behöver äta tidigt?
Jag behöver inga dömmande ord kring detta, kanske inte inte ens råd för jag har ju redskapen. Vill bara dela med mig ifall någon annan kanske är där jag är och behöver lite pepp att ta tag i sina liv. Sedan förespråkar jag att alltid titta innåt, oavsett om man mår bra eller dåligt, för att jobba med sig själv är en investering i sig själv. Vi blir aldrig klara, vi stagnerar och ändras med livets gång. Jag är inte samma person som jag var för ett år sedan, absolut inte helt ny, men ändå annorlunda. Andra behov än då och då behöver jag se till att jag tillgodoser dem.
Ta hand om er och dela gärna om ni går igenom något!
Kategorier: PERSONAL 6

Kommentarer:
#1: J
2023-12-05 @ 21:16:32

Fina du! <3 Om vi bodde närmre hade jag gärna träffats för du verkar så härlig :)
Jag är hyfsat nyseparerade och känner stor saknad efter min barn och familjelivet när det är varannan vecka. Känner mig väldigt ensam då vi flytta hit i pandemin och har inte lärt känna nån. Exet träffa ny bara nån vecka efter separationen eller ev innan så känner att jag tappat bort mig själv lite. Måste börja hitta på grejer ensam veckorna. Måste klura ut vad.
Stor kram <3

#2: C
2023-12-05 @ 22:23:33

Angående kosten så vill jag i all välmening uppmuntra dig att när du äter -är inte light/lågkaloriprodukter. Har man inte aptit så ska man iaf se till att få i sig energi och kalorier när man väl äter.

#3: C
2023-12-05 @ 22:23:34

Angående kosten så vill jag i all välmening uppmuntra dig att när du äter -är inte light/lågkaloriprodukter. Har man inte aptit så ska man iaf se till att få i sig energi och kalorier när man väl äter.

#4: Tanja
2023-12-06 @ 04:15:05

Hej!
Pga barn med npf så har jag en vanlig whiteboard hemma där jag vecka för vecka skriver ner vad som ska göras, typ ” vecka 48 måndag händer XX….”

Det var ursprungligen för barnets skull, för att tydliggöra vad som ska hända, tex att det är idrott i skolan är en stående punkt på listan, vilket då innebär att man denna dag ska packa med kläder, men jag tycker det hjälper även mig. Det gör att jag numera har som rutin att varje söndagskväll gå igenom vad som ska ske under veckan (tex tandläkarbesök, blir sen från jobb pga … eller vad som nu står på agendan) och jag upplever att jag fått en helt annan koll. Vet inte om det skulle kunna vara något för dig? Det är ju inte världens snyggaste med en sån, men faktiskt praktisk:)

Jag har olika färger på pennan beroende på vem i familjen det gäller och om det är en varje veckas-grej ( som exemplet med idrotten) eller mer en engångs, som tandläkaren.

#5: Anonym
2023-12-06 @ 16:30:18

Jag har tänkt samma sak. Stor vinning att frångå alla ligger-produkter eftersom du själv skriver att det inte är ätstörningsproblematik. Bara det lilla kommer ge mer energi. Drick vanlig juice på morgonen istället för den Zero, köp vanlig glass etc. Enklare blir det inte :)

#6: Anonym
2023-12-06 @ 16:30:27

Jag har tänkt samma sak. Stor vinning att frångå alla ligger-produkter eftersom du själv skriver att det inte är ätstörningsproblematik. Bara det lilla kommer ge mer energi. Drick vanlig juice på morgonen istället för den Zero, köp vanlig glass etc. Enklare blir det inte :)

Min profilbild

Kontakt samarbeten: annawiiblog@gmail.com »

bloglovin

Arkiv

2024:

01 02

2023:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2022:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2021:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2020:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2019:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2018:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2011:

02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
RSS 2.0