MIN MORGONRUTIN
2023-06-20 @ 06:28:00
Jag älskar verkligen min morgonrutin som jag börjat få till sedan ett par månader tillbaka. Den gör att jag blir pigg, får i gång blodcirkulationen och har mer tålamod med allt som kan gå fel med två barn som vaknar tidigt haha. 04-04.30 Vaknar med lilla "A", då brukar jag hämta hans platta och en bit frukt eller mackbit så han får vakna till i lugn och ro medan jag sminkar mig i lugn och ro
05.00 Båda barnen är oftast vakna och vill leka så medan de gör det brukar jag bädda, städa upp övervåningen och göra frukost åt oss
05.30 Frukost - Barnen får smoothies och macka, jag äter alltid havregrynsgröt med skummad vaniljmjölk (i bland kaffe men inte just nu då jag ändå är så speedad i mig själv haha) och äter alla mina vitaminer
06.00 Tränar i ca: 15-20 minuter, detta är nog det allra viktigaste för mitt psykiska mående, sedan jag började göra det mår jag så mycket bättre inifrån och ut
06.30-07.00 Röjer upp efter frukost, gör i ordning barnen och myser lite, lämnar alltid hemmet så som jag vill komma hem till det
07.00 Morgonpromenad till förskola/jobb, detta gör också underverk för mitt humör, att få gå i natursköna miljöer och lyssna på en podd eller musik efter att jag lämnat barnen
Jag har helt ärligt alltid haft bra morgonrutiner men efter att jag slutade med godis innan frukost (!) och började träna är mitt humör så mycket bättre. Min blodcirkulation och blodsocker är mer jämnt och även hållningen blir bättre. Jag känner
mig så stolt över att jag hållt i det här ända sedan i slutet av mars så i 2,5 månader och jag är på en så mycket bättre plats i dag. Säkert inte bara pga av det utan i kombination med att jag jobbar med mitt inre också men jag tror att det är viktigt
att ta hand om sig själv innifrån och ut för att må bra på riktigt.
Hur ser er morgonrutin ut?
Kommentarer:
#1:
Jasmine
Tack för att du delar med dig!
Kram
Svar:
ANNAWII
#2:
Mila
Mysigt. :) Om jag jobbar hemifrån: Klär om, fixar frukost (macke eller overnight oats) och svart te, startar datorn, läser typ lättsmälta bloggar eller liknande medan jag äter frukost och sen jobbar jag.
Om jag ska till jobbet: Kokar svart te, sminkar mig och fixar håret medan jag dricker te i säkert 40 min, lyssnar på någon youtube-video samtidigt, packar ner dator och matlåda och cyklar iväg.
Blir inte roligare än så haha :P Jag tycker egentligen den bästa starten är att få stå och sminka mig och fixa håret rätt länge, som att vakna upp långsamt liksom, men känns onödigt om jag bara är hemma så därför skippar jag det.
Svar:
ANNAWII
