MIN HÅRRUTIN
2023-09-13 @ 06:20:00
Jag har fått önskemål om att dela med mig av hur jag tar hand om mitt hår och jag är verkligen inte en hårexpert. Mitt hår växer som ogräs och är hyfsat tjockt för att vara så långt i min ålder så jag har nog mycket tur helt enkelt. Men det jag tror påverkar lite kanske kosten, kosttillskott, styling och kanske lite hur min livsstil är.När det kommer till kost äter jag för det första kosttillskottet Biotin, som ska hjälpa håret lite på traven, och så äter jag nog ganska hälsosamt. Jag älskar grönsaker så äter väldigt mycket sånt och lagar mycket mat från grunden, vilket också är bra för insidan. Till frukost äter jag havregrynsgröt i 9 fall av 10 och det sägs ju ska vara väldigt bra för huden så jag tänker att det kanske är bra även för hår och naglar. Jag dricker även mycket vätska och även omd et inte är rent vatten så är det vatten i och det är nog också också väldigt bra för hela kroppen.
Livsstilsmässigt är jag ute mycket, rör på mig utan att överanstränga mig och dricker väldigt lite alkohol. Det som talar emot är mina sömnvanor men jag stressar mindre nu än jag gjort innan och det tror jag ändå är bra. Märker skillnad på både hud och hår när jag lever stressat och inte. Så långvarig stress tror jag är riktigt dåligt för kroppen, eller det vet vi ju men jag tror det påverkar även ytliga saker.
Hårvårdsmässigt är jag ingen förebild alls! Jag kör på L'oreals "El vital"-serie och i bland Ida Wargs silverschampo så det är inga mirakelprodukter. Men jag försöker att inte tvätta för ofta och har dragit ner lite på styling med värmeverktyg för att inte slita för mycket på håret. Det jag gör då är att jag sover i en snurrad knut på natten så håret får lite volym och jag kör mycket på diadem för då får man en frisyr utan att behöva styla håret. Det sparar väldigt mycket tid och gör att jag låter håret vila betydligt mer än förr.
Hur tar ni hand om ert hår?
Kommentarer:
#1:
Christine
Åh vad kul! Älskar att läsa om folks hår. Har också långt hår, tvättar en gång i veckan och gör inget annat än flätar just nu typ men det är pga liten bebis och ingen uttänkt rutin 😅. Förr var jag bra på hårinpackningar, kokosolja över natten och sådär. Använder Herbal essences för det mesta, kanske nåt dyrare om det är på rea! Gillar joico och Redken. Men ser helt ärligt ingen större skillnad på håret så prioriterar inte fina balsam just nu.❤️
Svar:
ANNAWII
#2:
Christine
Tycker att det är så tråkigt att tvätta håret, så har glesat ut det och märkte för några månader sen att det inte blir fett längre överhuvudtaget! Så skumt. Kanske är nåt hormonellt sen jag fick barn iofs? 💗
