MINA LIVSREGLER FÖR 2024
2024-01-31 @ 05:09:00
LEVA I NUETDenna punkt har blivit så otroligt viktig för mig sedan Micke gick bort. Att verkligen leva här och nu, inte oroa mig för mycket för framtiden, låta mig själv ta ut glädje när jag är glad och att tänka att allt löser sig, inget ont varar för evigt. Många är rädda för att ta ut glädje i förskott och jag vet inte hur många förmaningar jag fått om att något kan gå snett och att inte vara för glad för något som inte hänt än. Men vet ni vad, upplevd glädje är aldrig något dåligt, jag blir blir inte mindre ledsen för dåliga saker om jag aldrig tar ut glädje, däremot bygger jag upp mig själv och mitt positiva tänkande om jag väljer att känna glädje när den kommer till mig. Det kanske låter flummigt men det är något som blivit avgörande för mig och mitt välmående och något jag gärna delar med mig av i en värld där vi ska leva 1 år framåt och ständigt oroa åss för allt negativt som kanske kan hända, men oftast inte händer. Så att lära sig leva i nu:et är ett väldigt bra sätt att klara av vår allt mer ytliga, snabbrullande värld där det annars är lätt hamnar i samma banor som alla andra
LÅTA LIVET VARA FILMISKT
Jag vet att vissa tycker att mitt sätt att leva kanske är lite cheesy eller störigt men jag älskar det. Att alltid ha fina, mysiga hemmakläder, hälla upp popcornen i en fin skål, smådansa till musik när jag går på stan, äta middag i sängen på hotell, drömma mig bort och leka att livet är en film där jag har huvudrollen. Livet blir lite härligare och för mig så handlar livet om det, att ta tillvara på det och njuta. För livet kan vara slut i morgon så att göra det fint och rosenskimrande när det går är för mig så viktigt. Jag vill leva ett härligt liv med mina barn och familj, jag gör även de tråkiga sakerna fina, som när vi hade -29 och huset höll på frysa sönder så bäddade jag mysigt nere i soffan och lekte att jag var Cameron Diaz i The Holiday. Nästan allt går att göra lite roligare med rätt inställning och då klarar vi de jobbiga sakerna lite lättare
UTMANA MIG SJÄLV
Jag försöker säga ja till obekväma saker, utmana mig själv och inte fastna i samma hjulspår. Jag har lite låg självkänsla så tror inte att jag klarar så mycket men det gör jag och för varje ny sak jag vågar växer jag lite. Jag kan inte bara sitta och tycka synd om mig själv utan jag måste jobba aktivt med mitt inre hela tiden för att jag ska tycka om mig själv och växa som människa. För har vi tur så kommer vi leva hyfsat länge och att stagnera redan vid 40 känns inte aktuellt för mig utan jag kommer fortsätta kasta mig ut och utmana mig själv i livet
FÖLJ MIN EGEN VÄG
Allt i den här listan hänger ihop och detta är också en så viktig punkt för mig. Jag behöver inte vara som alla andra och passa in i mallen för hur man"ska" vara utan jag vill följa mitt hjärta och min väg. Alla är inte gjorda för att leva i ekorrhjulet och jag försöker skapa ett liv som passar mig och min lilla familj i stället för att försöka stoppa in oss i en fyrkant när vi egentligen behöver en cirkel. Konstigt enligt vissa, härligt enligt andra, men viktigast är ändå vad man tycker själv!
TRÄNA, ÄT, ÅTERHÄMTNING
Denna punkt har börjat bli allt viktigare för mig då jag börjat lära mig mer om hur kroppen funkar och hur viktig hela processen är. Det räcker inte att träna, jag måste ge kroppen bättre "bensin" och även sova mer. Jag vill bygga en kropp som orkar länge och det kommer jag inte göra med den kost jag äter och så lite återhämtning som jag ger den. Så jag ska se till att äta mer protein, mer energirik mat, inte vara rädd för fett och laga det mesta från grunden. Jag kommer inte att ändra allt på en gång då jag vill att det ska vara hållbart så jag smyger in små förändringar som förhoppningsvis kommer ge mig de byggstenar min kropp behöver. Jag börjar även bli mindre rädd för att bygga muskler så jag ska försöka träna 2 ggr i veckan på gym för att komplettera hemmaträningen och då satsa på sånt som jag inte kan göra hemma. Jag vill ha en sund kropp, inte bara vara smal, som orkar mycket och inte hela tiden ligger på gränsen. Får jag magsjuka nu så blir jag utarmad, det kan vara bra att ha lite att ta av och särskilt som ensamstående mamma som måste orkar så mycket
Har ni några livsregler för 2024?
